jueves, 14 de septiembre de 2017

Desayuno para niños "NUTRITIVO"


Sándwich Nutrivo

Ingredientes:
1/4 de aguacate
1/4 de jitomate rebanado
1 rebanada de panela esmeralda
1 pan integral tostado

1/2 manzana verde picada con limón al gusto y  chile en polvo

Procedimiento:
con un tenedor aplasta el aguacate, báñalo con jugo de limón, úntalo en el pan, encima coloca el jitomate, la panela y corta.

Tip. corta en formas de triangulo, cuadros, etc.


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